三百千中医
力挺中医


甲型H1N1流感中医药预防方案


(2009版修订版第一版)
(卫生部办公厅、国家中医药管理局办公室9月10日印发)


中医药学在长期临床实践中积累了丰富的防治时行感冒的经验。在梳理文献、总结名老中医和前期中医药防治甲型H1N1流感经验的基础上,针对甲型H1N1流感的特点,根据中医“正气存内,邪不可干”原则,制订本方案。

  一、生活起居

  (一)“虚邪贼风,避之有时”,远离患者,减少集聚;及时增减衣物,以适寒温。

  (二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。

  (三)“起居有常”,作息规律,运动适量,勤洗手,居室常通风。

  (四)“精神内守”,正确认识疾病与疫情,保持良好的心态,避免“恐则气下,惊则气乱”。

  二、饮食调理

  (一)汤类

  举例:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g,加水适量,煮沸热饮。

  (二)凉拌菜

  举例:鲜鱼腥草(或鲜败酱草、或鲜马齿苋)30~60g,开水焯后,蒜汁加凉拌。

  (三)粥类

  举例1:赤小豆绿豆、白扁豆各30g,洗净,加水500ml,煮熟食用;

  举例2:红皮花生仁、红小豆、红枣各30g,洗净,加水500ml,煮熟,加入适量红糖食用。

  (四)

  举例:绿菊花、生甘草各3g,开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代饮。

  上述饮食调理方法,可根据个人喜好和身体状况,适当适时选用。

  三、药物预防

  (一)太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g,或选用生黄芪15g、白术10g、防风6g

  适用人群:素体虚弱,易于外感者。

  煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。

  (二)大青叶5g、紫草5g、生甘草3g

  适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄者。

  煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。

  (三)桑叶10g、金银花10g、白茅根15g

  适用人群:口、鼻时有干燥,小便黄者。

  煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。

  (四)苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

  适应人群:常有口黏、腹胀、便溏者。

  煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。

  (五)藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g

  适应人群:易夹食夹滞的儿童。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。

  煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。

  (六)金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g

  适应人群:易患咽喉疼痛者。

  煎服方法:每日1服,沸水泡饮,含漱或代饮,3~5服为宜。

  (七)鱼腥草5g、金银花5g、菊花5g、苏叶3g、芦根10g

  适应人群:发生群体流行期间,上述各方适应人群症状不明显者。

  煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。

  注意事项:

  1.在中医师的指导下选用;

  2.不宜长期服用;

  3.服用后感觉不适者,暂停服用并咨询医师;

  4.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质者慎用。

  四、其他

  (一)香囊:可用芳香化浊类中药制成香囊,如苍术艾叶藿香当归白芷、山萘、草果等。

  (二)香薰:公共场所可用中药香薰,如山楂核研细末制成盘香燃烧。

  (三)中药空气消毒剂。
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