三百千 - 中国传统医学
杏林趣话


补肾养生 覆盆子

刘铜华

  覆盆子不仅养生保健功效神奇,其名字来源同样充满传奇,趣味无穷。覆盆子的来由最早记载在《本草衍义》:“益肾脏,缩小便,服之当覆其溺器,如此取名也。”

  古代的朝鲜也有一段类似的传说。早期朝鲜的厕所并不在主要建筑物里,因天气寒冷与晚上太暗,故朝鲜人习惯用尿桶,放在主要居住的房子里。男人吃了德利树莓后,在尿桶小解时,因为(尿劲)太强而使“尿桶翻转过来”。因此,德利树莓就被称为“覆盆子”。

  覆盆子在国外又被称为红树莓,是目前正风靡世界的第三代水果。由于其色美味香,口感独特,且对多种现代疾病具有良好的预防和治疗效果,在国际市场上被誉为“黄金水果”、“贵族水果”、“水果之王”、水果“阿司匹林”。

  古代医籍记载覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效,用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症状,是一种名贵中药材。国内外对其同属植物的果实营养成分进行了不少研究,发现维生素C、维生素E、蛋白质、氨基酸等营养物质,比一般水果含量高出许多,且纤维素和钾、锌、铁、铜、锰等多种微量元素含量丰富,能有效补充人体能量,调理健康机能,抗衰老提精神,减肥瘦身,调节免疫,抗癌防癌,具有良好的保健功能。

  《本草备要》云其:“益肾脏而固精,补肝虚而明目,起阳痿,缩小便。”《本草纲目》云其:“益肾固精,补肝明目,缩尿。”总之,覆盆子既可补肾益精,且可固精缩尿,标本兼治,是治疗多尿症首选药物。由于因其性味甘平,诚如《本草图经》所说:“强肾无燥热之偏,固精无凝涩之害”,在补肾缩尿功能方面为古代医家所推崇。
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