我最近随解放军总医院100多位老干部、医学老专家到某地疗养，其中有几位曾长期为中央领导人从事保健工作。难得同这样的专家朝夕相处一周，我便有意识地观察他们每天采用什么秘诀为自己的健康保驾护航。可结果很意外——专家没有养生秘诀，甚至连深厚的医学专长也很少派上用场，他们格外重视的、每天所谈所做的，大多是文化方面的事。即是说，专家的养生秘诀与文化密切相关。今天，我把在疗养期间获得的这类信息给读者朋友作个简要介绍。

前来疗养的专家，几乎人人都根据自己的爱好参加了本院老年大学开设的某个学习班，诸如书画班、摄影班、合唱班、舞蹈班和手工制作班等。在班里，他们放下身段，潜心学习，认真对待所在班级组织的各项文化活动。几年下来，很多人成为“文化人才”或“艺术人才”。几位毕业于手工制作班的学员，其作品被医院选定为赠送给来院参观考察的外宾的珍贵礼品；毕业于舞蹈班的学员，演出的节目多次获得军内外大奖；一位毕业于摄影班的学员，多次获得北京市或海淀区举办的摄影比赛奖……即便是这次短期疗养，不少专家也不忘带上相机或纸和笔，有了素材和灵感，便摄上几张，写上几笔。上述丰富多彩的文化活动，让老专家们的身心不再局限于医学领域，使自己的思路更开阔，生活更充实，心情更舒畅。这些，为他们的健康发挥了积极的促进作用。

疗养队伍中有位叫舒锦荣的老同志，是解放军总医院乃至国内医药领域的“腕级”专家。他长期担任中国老教授协会医药专业委员会副理事长、国家基本药物专家组专家，曾为我们国家第一代领导人的保健工作以及新药开发、临床药学发展、中外老年健康事业交流做出了诸多贡献。令人称奇的是，他不仅医药知识渊博，在文学、绘画等方面也有很深的造诣。为了尽可能多地了解这位文化型专家，我每天跟他同桌就餐，一起游览。一周下来，却很少听他谈医论药，倒是经常听他跟身边的专家相互交流文化给健康带来的益处及其受益的体会。我还发现，每到风景迷人之处，他的思维就明显活跃起来，有时还吟出几句诗来。有一天，在一处壮观的瀑布景点，他突然问我：“你知道古代文化先贤为什么喜山乐水？”没等我想好答案，他告诉我：“优美的山水不光是一种让人心情舒畅的景致，还有丰富的文化内涵。这些显在和潜在的文化，往往能发挥出医药不能发挥的养生作用。那些文化先贤的健康长寿，就缘于山水文化的恩赐。从这个角度说，山水文化也可以叫做‘山水医学’。”听了这番山水养生新观点，我不由得重新打量他——身高一米八多，胖瘦适中很结实，言谈举止和笑容总是透着文人的儒雅，堪称当今“老帅哥”。

疗养结束不久，我收到两叠厚厚的印刷邮件，打开一看，是舒锦荣寄来的他近期出版的诗词·元曲集、油画集以及《中国老教授协会纪念册》。我细细品味这“两集一册”，不由得被那优美的诗篇、精美的画作和书法以及反映他参加合唱团、交谊舞、冬泳等丰富多彩生活的图片所震撼，同时领悟到，70多岁的老专家能有这样的年轻状态和多元化兼修知识，缘于他几十年如一日地吸收着文化的养分。

通过一周观察，我认为专家们的养生秘诀是当好“三种人”：以“文化之人”适时调整心态与生活，以“当代之人”自觉融入大社会，以“自然之人”经常亲近大自然。简言之，医学大专家的养生“大秘诀”是大文化。