三百千中医
杏林趣话


曹操的养生观


曹操是东汉末年三国时期的著名政治家、军事家和诗人。他所写的《龟虽寿》是一首激励人心的好诗,特别是“老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天,养怡之福,可得永年” 的名句,不但抒发了曹操自己的豪情壮志,而且对于养生的见解也十分精辟而独到,特别值得中老年人学习。  

曹操在写此诗时已经63岁,但他不怕衰老的威胁,认为人到老年,仍应有雄心壮志,绝不能悲观消沉,而应像老马一样驰骋千里,奋发图强,有所作为,并抱定决心实现统一中原的雄图大业。  

曹操是一位古代的唯物主义者,他从不相信长生不老等迷信说法。如曹操在诗的开始就写道“神龟虽寿,犹有竟时”,认识到神龟虽然长寿,但生命终有结束的一天,而人更是如此。所以,他不像汉武帝那样到处寻求长生不老的灵丹妙药,他不相信人的寿命长短由“天命” 所决定,完全受自然规律(天)所支配。他认为,人的寿命与个人的精神情绪密切相关,如果人能保持乐观豁达的良好精神状态和重视养生保健,就可实现健康长寿。  

曹操的养生观是积极的、奋发向上的,并充满了朝气蓬勃的乐观精神。他没有悲观厌世,没有倚老卖老和恐老畏老,更没有消沉颓废的思想。这与曹操同时代的许多文人政客追求名利、纵情声色,认为“ 人生非金石,岂能长寿考?奄忽随物化,荣名以为宝”等消极享乐人生观相比,不但是独树一帜,而且显然是进步的。也正因为他有“老骥伏枥,志在千里”的雄心壮志和乐观豁达精神,因而才促进了他的身心健康。他享年虽然才65岁,但在“人活七十古来稀”的时代,又生活在乱世,并且多年驰骋沙场,也算是高寿了。
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