三百千中医
杏林趣话


红楼人爱捶背


《红楼梦》中有很多关于捶背的细节描写。例如在贾府中,丫环们经常为贾母、王夫人等捶背,以使她们感觉松快或减轻疾病的症状。  

第五十三回“宁国府除夕祭宗祠,荣国府元宵开夜宴”写道:宝玉见晴雯将雀裘补完,已力尽神危,忙命小丫头来替她捶着。书中虽没说捶的什么部位,常识可知,是捶的背部。第五十七回描述黛玉听到宝玉失去知觉,眼直手脚凉的消息后,“哇”的一声,将所服之药,一口呕出,抖肠搜肚,炙胃扇肝的,哑声大嗽了几阵,一时面红发乱,目肿筋浮,喘得抬不起头来。紫娟忙上来捶背。  

其实,捶背是一种早已流传在民间的健身法。常有老年人叫儿孙给自己捶背,捶得直打嗝,顿觉轻松愉快。捶背与民间流传的“刮背疗法”是同一种作用。  

中医学认为,捶背可以行气活血,舒经通络。背部脊柱是督脉所在,脊柱两旁是足太阳膀胱经,共有50多个穴位。这些经穴是运行气血联络脏腑的通路,捶打可以刺激这些穴位,促使气血流通和调节脏腑的功能,治疗某些疾病。例如,刺激背部的肝俞穴,能治肝、胃、眼病和神经衰弱,肋间神经痛等;刺激胆俞穴,可治胆囊炎、口苦、胁痛等。  

捶背有多种手法,如拍法与击法等。拍法即用虚掌拍打患者的背部,击法即用虚掌、掌根、掌侧叩击患者的背部。施用手法、动作要求协调、灵巧,着力要有弹性,每分钟60~100次,用单手或双手均可。捶背可达到有病治病,无病强身的目的,不失为一种简便易行,不花分文的健身法。
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