三百千 - 中国传统医学
杏林趣话


点穴除鼻干

柳慧兰

秋季干燥,很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞、甚至鼻出血。用点穴的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥,使得鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还对鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病有预防作用。

按印堂:食指屈曲,用屈曲的食指关节点按印堂穴(额部,两眉头中间),并做轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般按揉2分钟。按压印堂穴可以增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使得嗅觉灵敏。

揉迎香:用一手的拇指和食指指腹分别揉按两侧的迎香穴(鼻翼旁开0.5寸,鼻唇沟凹陷处),每次按揉2 分钟。经常按摩,有助于改善局部血液供应,防治鼻塞不通、鼻出血、鼻炎、感冒等疾病。
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