三百千中医
杏林趣话


吃元宵应浅尝辄止 有些人不宜多吃

锦州新闻网

由于情人节与元宵节的喜相逢,人们今年似乎更加期盼正月十五的到来,吃完了元宵也就意味着马年的春节圆圆满满地结束了。市中医医院专家提醒:元宵寓意虽好,也有补脾胃、益肺气之养生功效,但对于糖尿病、胃肠消化功能不良的人都应浅尝辄止,不适宜多吃。

目前市面上销售的元宵,无论如何花样翻出,但其糯米的主要原料从不曾改变。《本草纲目》中指出,糯米是补脾胃、益肺气之谷。但是由于糯米的主要成分是淀粉、糖类,也就注定了几类人群不适合食用。市中医医院医生徐中文介绍,由于糯米本身黏滞,不好消化,因此胃肠功能相对较弱的老年人和孩子不适合多吃,吃多了会加重胃肠的负担,或可导致胃痛、胃胀、反酸等状况的发生。

此外,糯米本身含有一定的糖分,加上里面的馅儿,尤其是一些水果馅儿的元宵,更不宜糖尿病人食用。徐医生同时提醒那些高血压的人群也有必要引起注意,千万不可大量食用元宵,因为元宵馅儿不管是甜口儿还是咸口儿,都含有大量的油脂,一旦大量食用或可致使血脂升高。
本页访问量:6658 | 最后更新时间:2014-02-13 12:19:27