上古天真论篇第一 第24节

七八，肝气衰，筋不能动；

肝养筋，肝衰，所以筋不能动。我们知道小孩子的柔韧性是很好的，而随着年龄的增大，柔韧性就会变差，就是肝气逐渐衰竭的表现。现在很多人喜欢练瑜伽，实际上就是对肝气的一种养护。