四气调神大论篇第二 第4节

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

冬季是养肾的时候，肾主闭藏，这个季节要尤其注意保存自己的阳气，一点儿也不能泄漏。所以说“若有私意”，就是要“自私”一点，不要耗散。