肝养筋，肝衰，所以筋不能动。我们知道小孩子的柔韧性是很好的，而随着年龄的增大，柔韧性就会变差，就是肝气逐渐衰竭的表现。现在很多人喜欢练瑜伽，实际上就是对肝气的一种养护。

苍天之气是清净的，所以人要通天气，也要效法苍天，恬淡虚无。如此阳气才能稳固，即使有虚邪贼风，也不会得病。

“阳气”，就是阳明之气，和女性“五七”的“阳明脉衰”是一个道理。