肝养筋，肝衰，所以筋不能动。我们知道小孩子的柔韧性是很好的，而随着年龄的增大，柔韧性就会变差，就是肝气逐渐衰竭的表现。现在很多人喜欢练瑜伽，实际上就是对肝气的一种养护。

但有些人并不依循“七七八八”之数，这里讨论的是特殊情况。我们知道，每个人天生的体质是不同的，有些人似乎天生就能长寿，具有较为良好的长寿基因。

岐伯的回答是：修道的人可以长生不老，虽然年纪大了，仍然能够生育。这实际上是一种自卖自夸的说法，为的是强调《黄帝内经》的重要性，引导人们学习，其科学性有待斟酌。但是通过科学的养生方法，可以延缓衰老，这种观点是正确的。