三百千中医
韭汁牛乳饮 导赤散 定喘汤 益元汤 白通加猪胆汁汤 苍耳散 咳血方 清咽太平丸 汤头歌诀
十枣汤 紫金锭 竹叶汤 千金苇茎汤 集效丸 安胎饮子 蟾酥丸 一粒珠 交加散 小陷胸汤 汤头歌诀续编
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足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 十二经脉/奇经八脉

《黄帝内经》第1篇第34节:
其次有圣人者,处天地之和,从八风之理,适嗜欲于世俗之间,无恚嗔之心,行不欲离于世,被服章,举不欲观于俗,外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。
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我们中国人最熟悉的“圣人”就是孔圣人了,圣人的特点是并不出世,而是在世俗之中控制自己的欲望(适嗜欲)和情绪(无恚嗔之心),这是一般人应该努力达到的生活方式和精神境界。

《黄帝内经》第1篇第9节:
所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。
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在《黄帝内经》中多出提到“道”和“德”,这两个概念的定义可以在《老子》中得到,“道生之,德畜之”,归结到健康问题上,我们要靠道来生化健康的身体,更要靠德来养育健康的身体,所以说“德全不危”,这个“德”正是依“道”而行的行为总和,可以把“道”看作形而上,而“德”看作形而下。以前面一段养生总纲为例,“法于阴阳,和于术数”可谓知道,而“食饮有节,起居有常,不妄作劳”可谓全德。

《黄帝内经》第1篇第10节:
帝曰:人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?
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任何物种之所以能够存续,繁殖是必要条件。而人类族群的存续,也需要生育后代。在这里,黄帝把论题由人类健康直接引入繁育后代的话题。中华民族能作为人类历史上唯一没有中断过的文化,中医对繁育后代的重视功不可没。


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