三百千中医
泻青散 托里温中汤 人参荆芥散 五苓散 苍耳散 四君子汤 导气汤 附子泻心汤 汤头歌诀
集效丸 八珍糕 交加散 紫菀汤 梅花点舌丹 栝蒌薤白汤 保赤丹 泰山磐石饮 封髓丹 汤头歌诀续编
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足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 十二经脉/奇经八脉

《黄帝内经》第1篇第5节:
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?
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中医认为,疾病的发生主要源自外邪入侵和情志致病,外邪即通常所说的风、寒、暑、湿、燥、火六淫,情志则包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。这一节所说的虚邪贼风要及时回避,就是防止外邪入侵。而“恬淡虚无”可以防止情志致病,从而保证“精”“气”“神”的饱满,从内部去除患病的动机。牢记这古人常年与疾病斗争总结出的经验,病就很难出现了。

《黄帝内经》第1篇第15节:
五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;
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足阳明胃经上行鬓角,围绕面部,事实上起到荣养面部的作用。三十五岁以后,女性的胃脉开始衰落,面部肌肤也就得不到很好的滋养,因此出现面色焦黄,头发枯干的症状。胃纳脾化水谷精微,是人后天生长的重要物质来源,胃气的下降代表着人由盛转衰的开始,或者说在三十五岁之前女性一直处在建设自己身体的过程中,三十五岁之后,这座建筑就开始慢慢倒塌了。这是人生的自然过程,衰老也是生命的一部分,在三十五岁之前,需要慢慢明白这个道理。另外,胃气的衰微直接造成了面色焦黄,这对于女性的美容有一些启示——化妆品的作用是掩饰,而护肤品治标不治本,有人说最好的美容是睡眠,而通过这一句话,我们似乎可以悟出,还有一个重要的美容要领,就是保持胃气的盛壮,注意饮食是美容的又一良方。

《黄帝内经》第1篇第18节:
丈夫八岁,肾气实,发长齿更;
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八为阴数,男子属阳,但内在的驱动力却是阴数,体现了阴阳互为其根的辩证思想。男子八岁时,先天之本已经成长完全,表现为毛发生长、牙齿更换。


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