三百千中医
四君子汤 苍耳散 导气汤 萆薢分清饮 清暑益气汤 金锁固精丸 复元活血汤 韭汁牛乳饮 汤头歌诀
桃花汤 千金苇茎汤 紫雪丹 生化汤 一粒珠 化斑汤 抵当丸 白术散 回春丹 失笑散 汤头歌诀续编
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足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 十二经脉/奇经八脉

《黄帝内经》第1篇第15节:
五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;
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足阳明胃经上行鬓角,围绕面部,事实上起到荣养面部的作用。三十五岁以后,女性的胃脉开始衰落,面部肌肤也就得不到很好的滋养,因此出现面色焦黄,头发枯干的症状。胃纳脾化水谷精微,是人后天生长的重要物质来源,胃气的下降代表着人由盛转衰的开始,或者说在三十五岁之前女性一直处在建设自己身体的过程中,三十五岁之后,这座建筑就开始慢慢倒塌了。这是人生的自然过程,衰老也是生命的一部分,在三十五岁之前,需要慢慢明白这个道理。另外,胃气的衰微直接造成了面色焦黄,这对于女性的美容有一些启示——化妆品的作用是掩饰,而护肤品治标不治本,有人说最好的美容是睡眠,而通过这一句话,我们似乎可以悟出,还有一个重要的美容要领,就是保持胃气的盛壮,注意饮食是美容的又一良方。

《黄帝内经》第1篇第26节:
肾者主水,受五脏六腑之精而藏之,故五脏盛乃能泻。
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这一句统领前面“七七八八”之说,实际上人一生的生理周期就是肾气由虚到实,又由盛转衰的过程。此处揭示了为何肾气如此重要,肾主水,又处于最下方,五脏六腑的精气淫溢,都归到肾之内收藏,所以说“受五脏六腑之精而藏之”。所以说不仅仅肾有精,五脏皆有精气,所说五脏盛乃能泻。

《黄帝内经》第1篇第31节:
岐伯曰:夫道者能却老而全形,身年虽寿,能生子也。
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岐伯的回答是:修道的人可以长生不老,虽然年纪大了,仍然能够生育。这实际上是一种自卖自夸的说法,为的是强调《黄帝内经》的重要性,引导人们学习,其科学性有待斟酌。但是通过科学的养生方法,可以延缓衰老,这种观点是正确的。


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