三百千中医
厚朴温中汤 小半夏加茯苓汤 生脉散 半夏泻心汤 酥蜜膏酒 清胃散 导赤散 半夏天麻白术汤 汤头歌诀
天仙藤散 竹叶汤 安胎饮子 千金苇茎汤 桃花汤 紫金锭 十枣汤 醒消丸 保产无忧汤 汤头歌诀续编
金沸草 瓜蒌仁 骨碎补 黑铅 大豆卷 青礞石 夏枯草 石蜜 蕤仁 大青叶 续随子 玄明粉 中药大全
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手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 十二经脉/奇经八脉

《黄帝内经》第1篇第31节:
岐伯曰:夫道者能却老而全形,身年虽寿,能生子也。
[查看注释]

岐伯的回答是:修道的人可以长生不老,虽然年纪大了,仍然能够生育。这实际上是一种自卖自夸的说法,为的是强调《黄帝内经》的重要性,引导人们学习,其科学性有待斟酌。但是通过科学的养生方法,可以延缓衰老,这种观点是正确的。

《黄帝内经》第1篇第32节:
黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。
[查看注释]

接下来,黄帝提出了“真至圣贤”四种修道养生状态,其中言语有夸张的地方。此处,《内经》不再仅仅作为养生的科学著作,而是有了几分哲学意味,多了点儿神话色彩。比如最高端的“真人”,可以与天地同寿,这显然是神话,历史上被称为真人的有孙思邈和丘处机,两人也并没有长生不老,只不过是养生特别得法而已。

《黄帝内经》第1篇第33节:
中古之时,有至人者,淳德全道,和于阴阳,调于四时,去世离俗,积精全神,游行天地之间,视听八达之外,此盖益其寿命而强者也,亦归于真人。
[查看注释]

“至人”是第二个层次,他的特点就是能把握阴阳四时,下一章就是“四气调神大论”,即是“至人”应该掌握的基本知识。同时“至人”又是出世的,所以一般我们是见不到的,应该是指那些修行的隐士们。


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